Pour les personnes âgées comme pour leurs proches aidants, la saison estivale est bien souvent une période qui appelle à de nombreuses vigilances. C’est tout particulièrement vrai quand la France est touchée par un épisode caniculaire comme c’est le cas depuis le 24 juin. Les températures devraient osciller sur la plupart des régions entre 35 °C à 39 °C pendant toute la semaine.
Avec le réchauffement climatique, ces épisodes caniculaires seront de plus en plus nombreux et de plus en plus intenses. Depuis la canicule de 2003 et ses 15.000 décès entre le 1er et 20 août, majoritairement chez les personnes âgées, la France a adopté le Plan national canicule, un dispositif de prévention efficace. Mais il n’est pas superflu de rappeler, comme le fait Domimag, les mesures de précaution à prendre pour protéger les personnes âgées lors des fortes chaleurs.
Redoublons de vigilance surtout avec les personnes âgées isolées ! Celles qui le sont tout au long de l’année tout comme celles qui le seront durant les mois de juillet et d’août, avec le départ en vacances de leurs proches. Repérer, prévenir, conseiller, sensibiliser : quand les températures grimpent, les professionnels de l’aide à domicile jouent alors un rôle clé auprès des seniors les plus fragiles.
Avec ses 80 agences en France, ses intervenants qualifiés et diplômés, DOMIDOM est l’acteur référent de l’accompagnement et de la prise en charge des seniors à domicile.
Votre partenaire expert vous offre DOMIMAG, le magazine du bien-vieillir chez vous qui vous informe, vous conseille, vous oriente.

Damien Cacaret - Docteur en pharmacie et fondateur du réseau Domidom

22 novembre 2018
Bons gestes

Hygiène des mains, le geste "anti-virus"

Hygiène des mains, le geste "anti-virus"

Le lavage des mains est l'une des mesures les plus efficaces pour limiter les risques de transmission des virus de l'hiver. Un réflexe indispensable à adopter par ceux qui s'occupent de personnes âgées fragiles.

 

Se laver les mains est la meilleure façon de prévenir la propagation des infections. Il est donc recommandé de se laver régulièrement les mains au cours de la journée pour éviter de transmettre virus et bactéries, en particulier en période d'épidémie, mais aussi pour éviter d'être infecté à son tour.

 

En effet, les mains sont le premier vecteur de contamination (3/4 des infections se transmettent par les mains). Ainsi, 8 maladies sur 10 pourraient être évitées avec une bonne hygiène des mains. Ce geste simple - et essentiel - permet donc de réduire la propagation d'infections courantes comme les rhumes, la grippe, les affections respiratoires ou les gastro-entérites d'origine virale. Comme le rappelle l'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé (INPES) il est important de se laver les mains plusieurs fois par jour pour réduire le risque de transmission des virus de l'hiver, notamment en cas de présence de personnes âgées.

On peut facilement disséminer certains « germes » (un terme générique pour désigner les microbes tels que les virus et les bactéries) en touchant une autre personne. On peut aussi entrer en contact avec des germes si on touche des objets ou des surfaces contaminées avant de se toucher le visage (bouche, yeux et nez).

 

Comment se laver les mains et les sécher ?

 

Pour un résultat efficace, l'INPES recommande un lavage des mains à l'eau et au savon (de préférence liquide) pendant une durée de 30 secondes, en frottant rigoureusement entre les doigts et sous les ongles, pour bien éliminer tous les germes. Evitez de se sécher les mains avec une serviette sale ou humide. Préférez une serviette propre ou un papier à usage unique.

 

Un lavage des mains efficace compte 7 étapes :

- Paume contre paume
- Paume contre dos de la main
- Doigts entrelacés
- Paume contre doigts
- Pouces
- Ongles
- Poignets

Puis un rincage à l'eau d'une durée de 10 secondes.

 

Quand se laver les mains ?

 

Les mains doivent être lavées au minimum
· Avant chaque repas
· Avant de préparer de la nourriture
· Après s'être mouché
· Après avoir toussé/éternué en tenant les mains contre la bouche
· Après être passé aux toilettes

· Après avoir fait un trajet dans les transports en commun

· Après avoir fait des courses dans une grande surface

Les aidants professionnels ou familiaux intervenants auprès de la personne âgée doivent également penser à se laver les mains :

· Avant de mettre des gants et après les avoir retirés
· Avant de donner un médicament, un repas
· Après tout geste septique (linge souillé, bassin, manipulation de déchets,...)

 

Les solutions hydro-alcooliques

 

L'usage des solutions hydro-alcooliques,est efficace pour éliminer de nombreux microbes transmissibles, mais ne l'est pas contre tous les germes.

Elles doivent rester une solution de secours en cas d'impossibilité de se laver les mains à l'eau et au savon.

Elles sont à utiliser sur des mains visiblement non souillées car elles désinfectent mais n'enlèvent pas les saletés sur les mains.

La solution hydro-alcoolique n'est efficace que bien utilisée: sur des mains sèches, prendre une noisette de produit dans le creux de la main, puis frictionner durant 30 secondes. Tout doit être frotté: le dessus des mains, les paumes, entre les doigts, les ongles, les poignets, et ce jusqu'à ce que le produit ait complètement séché.

Attention, en raison de la présence d'alcool, une utilisation abusive de ce type de produit dessèche fortement les mains, et peut créer à terme des dermatites.